Lieve jij,
Een scheiding zet het leven van een kind vaak op zijn kop. Plots verandert alles: de dagelijkse gewoontes, de sfeer thuis, en soms zelfs de plek waar ze wonen. In zo’n onzekere tijd is stabiliteit een geschenk. Het biedt je kind een gevoel van veiligheid en vertrouwen, zelfs midden in de storm.
- Houd routines in stand
Kinderen vinden houvast in voorspelbaarheid. Probeer vaste eet- en bedtijden te behouden, ongeacht waar ze zijn. Het geeft je kind het gevoel dat sommige dingen onveranderd blijven, ook al verandert de situatie. Hulp nodig? Apps zoals TimeTree helpen om een gezamenlijke gezinskalender te beheren. - Creëer een veilige plek
Zorg ervoor dat je kind in beide huizen een eigen plekje heeft, hoe klein ook. Een vertrouwd knuffeltje, een foto of een boek kan helpen om een gevoel van ‘thuis’ te creëren. - Wees duidelijk en eerlijk
Vertel je kind wat er gebeurt en wat ze kunnen verwachten. Gebruik eenvoudige woorden en benadruk dat jij er altijd voor hen bent. Als dit moeilijk is, kun je advies inwinnen bij een kinderpsycholoog of opvoedcoach, bijvoorbeeld via TEJO. - Maak ruimte voor gevoelens
Stabiliteit betekent niet dat emoties er niet mogen zijn. Laat je kind weten dat het oké is om verdrietig, boos of verward te zijn. Het kan helpen om samen een dagboek bij te houden, te tekenen of gewoon samen stil te zijn. - Houd contact met school
Leerkrachten en zorgcoördinatoren kunnen een belangrijke rol spelen tijdens deze overgangsperiode. Informeer hen over de situatie zodat zij je kind kunnen ondersteunen. Scholen werken vaak samen met organisaties zoals CLB of CGG voor extra begeleiding. - Zoek hulp waar nodig
Stabiliteit bieden is niet altijd makkelijk, zeker niet als je zelf ook zoekt naar balans. Gezinscoaches, opvoedondersteuning via CAW Vlaanderen of workshops over veerkracht kunnen je helpen om je kind de steun te geven die het nodig heeft.
Weet dat jouw liefde en aandacht de grootste bron van stabiliteit zijn voor je kind. Het hoeft niet perfect te zijn; de kleinste gebaren, zoals een knuffel of samen een boek lezen, maken al een verschil.
Bij jij.life staan we naast je, met advies en ondersteuning wanneer je het nodig hebt. Samen zorgen we ervoor dat je kind een stabiele basis heeft om op te bouwen. ❤️
Met warmte,
Het team van jij.life